Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 64,03g | Hh: 210,85g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Чай с Молоком. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Салат Обжорка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Чай, Яблочное Варенье, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|