Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 118,07g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Välipalat/Muut: Севиче. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kutenkova.d
|