Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 89,14g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Иней Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Skittles Skittles, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сыр Российский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Манго, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Välipalat/Muut: Kelvish Сидр Яблочный , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|