Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 121,27g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Банан, Grow Food Овсяные Панкейки, Grow Food Творожно-Шоколадный Крем (150г). Lounas: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Grow Food Булгур. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто . Välipalat/Muut: Grow Food Шопский Салат, Grow Food Смузи-Боул с Клюквой и Печёным Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|