Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 95,72g | Hh: 69,89g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный). Lounas: Ашан Сухарики Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|