Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 69,24g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Акконд Конфеты Отломи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Орехи Кешью. Lounas: La Paulina Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом , Leor Свекла Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Батон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|