Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 16,00g | Prot: 48,93g | Hh: 70,44g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lounas: Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Zorka Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|