Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 43,82g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Tassimo Suchard, Bridelight Beurre, Cracotte Cracotte au Froment. Lounas: Sveltesse Le Yaourt à la Grecque sur le Lit de Fraises, Babybel Mini Babybel, Oeuf, Pâtes (Cuites), Monique Ranou Jambon Blanc, Roquette (Rocket). Päivällinen: Fleury Michon Fleuron de Canard, Poireaux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), St Môret Ligne & Plaisir, Baguette. Välipalat/Muut: LU Belvita le Moelleux. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|