Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 63,25g | Hh: 92,28g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lounas: Banana. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Fettina Impanata. Välipalat/Muut: Birra Alta Gradazione, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|