Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 86,25g | Hh: 119,60g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen. Lounas: AH Filet Americain Mager, AH Gerookte Ossenworst, AH Biologisch Maiswafels. Päivällinen: AH Pizza Krokante Tonijn. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|