Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 78,72g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Курага, Банан, Кофе с Молоком, АВК Шоколадный Батончик без Сахара, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Lounas: АВК Trufalie, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Авокадо, Комо Сыр Российский , Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Фундук. Välipalat/Muut: Муравейник, Макарун, Dr. Granola Гранола, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|