Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 69,81g | Hh: 179,43g.
Lounas: Hofburger Maasdamer, Lidl Kürbiskernbrot, Ananas, Fettreduzierter Milchkaffee. Päivällinen: Gartenkrone Cornichons Premium, K-Classic Maasdamer, Lidl Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Aldi Knoblauchsoße, Langos, Glühwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|