Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2012
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 200,78g | Hh: 298,64g.
Aamiainen: apple, blueberries, carlson fish oil, california stir fry, meijer lowfat cottage cheese, eggland's best large, dannon light & fit greek cherry. Lounas: nature valley protein, nectarine, tomato, spinach, meijer california stir fry, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: banana, optimum strawberry, chobani plain nonfat, meijer chunky beef. Välipalat/Muut: almonds, kraft string, quest bar, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, quest bar, dannon light & fit blueberry, Assorted Flavors Candy Rolls, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|