Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 64,52g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Братья Караваевы Сырники Домашние. Lounas: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Помидоры, Мистраль Рис Акватика Mix, Лента Тилапия Филе. Välipalat/Muut: Миндаль, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|