Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 34,06g | Hh: 148,70g.
Aamiainen: Морковь. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Каждый День Филе Горбуши. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (46г), Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasyutina6
|