Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 66,74g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Almare Alaska Seelachs. Päivällinen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Le Gusto Zwiebelsuppe. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wir sprachen ja schon drüber 😉 wir kriegen das wieder in den Griff 👍
12 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Jawohl, hab heute schon angefangen. Liege noch unter 1100 kcal😊😊, schön das Du da bist😘😘.
12 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
|
Ich auch ,heute geht's wieder ! Danke du auch 😊😘
12 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Guten Morgen Brigitte ,ich wollte nur kurz Bscheid sagen das ich schon da
war und eine Umarmung da gelassen hab 😉 ich komme nachher nochmal wieder 😘🙋
12 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Guten Morgen 😁😁 Würmchen, Umarmung hat mich gerade erreicht 😘. Umarme dich ganz dolle zurück und wünsche dir noch einen schönen Tag bis wir uns wieder hier treffen. Hatte ein breites Grinsen im Gesicht beim lesen deiner lieben Nachricht.😁💞😊 Bis später.
13 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|