Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 59,03g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Капучино, Белый Хлеб, Глобус Котлета Домашняя. Päivällinen: Мёд, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный , Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пастила, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Snezhok05
|