Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 94,08g | Prot: 94,49g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Курага, Веселый Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dark Темный Шоколад Экстра 72, Зеленый Чай, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Гурман Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|