Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 115,95g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяноблин. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Закуска Венгерская, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Päivällinen: Фрегат Тунец Натуральный, Ашан Мандарин, Дикси Мандарины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|