Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 162,51g | Prot: 110,62g | Hh: 16,95g.
Aamiainen: Золотое Масло Сливочное, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Жировые конфеты кокосовые с облепихой, Кофе. Lounas: Авокадо, Шпик Соленый, Сырокопчёный бекон, Синявинское Яйцо. Päivällinen: Магнит Ядра Семян Тыквы, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Брест Литовск Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Фасованный , Огурец, Синявинское Яйцо, Зеленый Лук, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|