Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 124,49g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный). Päivällinen: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|