Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 61,98g | Hh: 53,40g.
Aamiainen: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Bananas, Yorgus Iogurte Natural Grego. Lounas: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Golden Palm Palmito de Pupunha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Ipanema Queijo Minas Padrão , Sopa de Legumes com Carne. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|