Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 49,53g | Hh: 112,45g.
Lounas: Клементины, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Песочное Печенье, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Щи Кислые. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|