|
키토제닉 214일차
어제 고기를 진짜 평소의 두배를 먹었다
당분간 고기랑 쌀밥 김치정도만 먹어볼예정
어떻게될까?
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 13,78g | Hh: 38,34g.
Lounas: 파리바게트 크림치즈호두빵, 고디바 고디바 다크초콜렛 85%, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 갈비탕, 루어팍 가염버터. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|