|
3/3 - desafio do ovo
jantar as 17
um ovo cozido.
fechei em 4 ovos no dia.
amanhã estarei postando o peso e medidas.
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 31,51g | Hh: 6,71g.
Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Ovo Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abess Farah
|