Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 139,75g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Manzana, Queso Fresco, Santa Catalina Avena. Lounas: Tomates, Piña, Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Sandía, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Manzana, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Clara de Huevo, Huevo Frito, Espinacas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggiecita
|