|
離目標不遠了ㄚㄚㄚ
繼續保持💪
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 11,53g | Prot: 25,08g | Hh: 51,03g.
Aamiainen: 7-11 溏心蛋. Lounas: 7-11 溏心蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 橘子. Päivällinen: 翠玉瓜, 豆干, 高麗菜. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - applechiou
|