Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 92,00g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Полезные Продукты Хумус с Грибами , Mlekara Sabac Каймак 70%, Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Грибной Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Панакота. Päivällinen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Умалат Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Окей Манго, Сахар, Aroy-D Паста из Тамаринда. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|