Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 77,93g | Hh: 139,28g.
Aamiainen: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Бородинский, Царь Каша с Фруктами. Lounas: Barilla Макароны, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|