Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 86,24g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Арахисовая Паста, Хурма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жареная Форель, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|