Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 58,24g | Hh: 125,85g.
Aamiainen: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, La Paulina Сыр Моцарелла, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти. Lounas: Orion Choco Pie, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Päivällinen: Веселый Молочник Творог 9%, Котлеты из Индейки, Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная. Välipalat/Muut: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|