Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 65,72g | Hh: 156,15g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Батон с Маслом. Lounas: Овсяноблин, Паштет, Салат Обжорка. Päivällinen: Яйцо (Целое), Овсяноблин, Вареники с Картошкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|