Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 61,62g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Перловка Отварная. Lounas: Виктория Окунь Запеченый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|