Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 86,28g | Prot: 62,28g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Сушеный Кокос, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Селедка под Шубой, SPAR Хек Жареный. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Бабаевский Черный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|