Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 66,14g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Сыр Рикотта, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Мёд, Овсяная Крупа. Lounas: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Галичина Йогурт. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|