|
läuft 😃 ... !
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 48,60g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot, Orangenmarmelade. Lounas: Gut & Günstig Frucht Quark Erdbeere, Milfina Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Roggenmischbrot. Päivällinen: Delikato Heringssalat, TiP Brie, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Roggenmischbrot, Margarine. Välipalat/Muut: Ferrero Überraschungsei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|