Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 120,92g | Prot: 91,78g | Hh: 276,80g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Макдоналдс Сахар, VitaLat Сыр Бри. Lounas: Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Calve Соус Медово-Горчичный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Päivällinen: Магнит Груша Китайская, Calve Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ветчина Индейки, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, VitaLat Сыр Бри, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Красный Октябрь Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|