Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 90,47g | Hh: 68,58g.
Aamiainen: Мираторг Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Lounas: Куриная Печень, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Кабачок. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Beef Pro. Välipalat/Muut: Мандарины, Пестравка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|