Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 93,84g | Hh: 66,82g.
Aamiainen: Арахис, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lounas: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Päivällinen: Морковь, Молодые Цуккини, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Лимон, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|