Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 73,49g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Экстра. Lounas: Зеленый Чай, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Котлета Куриная. Päivällinen: Банан, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kutenkova.d
|