Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 82,86g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Американо, Mr.Djemius Сироп Сгущённое Молоко , Bombbar Арахисовая Паста, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Вишней, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Украинский Творог 5%, Грецкие Орехи. Lounas: Верес Шампиньоны Закусочные, Рис Отварной, Премия Смесь Овощей "Овощной Букет" Замороженная , Растительное Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: President Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|