Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 47,21g | Hh: 138,70g.
Lounas: McDonald's Chicken Cordon Bleu . Päivällinen: Schinkenpizza. Välipalat/Muut: Glühwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
13 joulu 18 jäseneltä: Wa_xx
|
nein, ich machs spannend: heut mittag mc donalds... gordonbleu burger (oder so ähnlich geschrieben) und weil das nit reicht: glühwein und pizza am abend... und dazwischen den ganzen tag im schreibtischstuhl gelümmelt....
13 joulu 18 jäseneltä: ichios
|
Spannend is auch ner gut 😁. Aber bin heut ganz bei dir, wurde irgendwie gezwungen zu einer weihnachts Show zu gehen, ergo wird wieder McD. bei mir anstehen 😅😄
13 joulu 18 jäseneltä: Wa_xx
|
haha maci is voll zach... bei meiner arbeit grad quer über die straße... sehr verlockend, wenn man nur a halbe stund mittagspause machen will... und sich wieder nix gesundes von daheim mitgenommem hat... heute war i standhaft... no nix gegessen bis jetzt: aba sitz grad im bus zum näxtn christkindlmarkt... glaub kaum. dass i da an salat zu meinen glühwein trink.... schönes we
14 joulu 18 jäseneltä: ichios
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|