Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 82,08g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Real Bio Kasslerbraten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Actimel Multifrucht, Kinder Riegel (21g), Clementinen, Actimel Multifrucht, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|