Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 133,98g | Hh: 22,60g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Наша Корова Творог 5%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Grovo Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|