Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 70,72g | Hh: 214,68g.
Aamiainen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, STEPNOY Молоко 2,5%. Lounas: Салат с Курицей и Ананасами, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Бородинский. Päivällinen: Сыр Российский, Добряна Сыр Мраморный, Premialle Фета, Сыр Пармезан (Твердый), Горячие Роллы, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Раф Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|