Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 168,81g | Prot: 98,77g | Hh: 202,43g.
Aamiainen: Торт Лунная Ночь , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Coffee Point Салат Греческий, Шашлык из Курицы. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Päivällinen: Оллис Пицца Четыре Сеньора, Марчеллис Пицца Маргарита, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|