Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 63,65g | Hh: 179,64g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Almighurt Stracciatella, Magerquark, Äpfel. Lounas: Leibniz Minis Choco, Orangen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Plätzchen. Päivällinen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|