Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 53,62g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Valfrutta Fagioli Cannellini. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vino Bianco da Tavola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|