Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 82,55g | Hh: 148,22g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lounas: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Суп из Семги. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Семга Слабосоленая, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|