Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 77,45g | Hh: 130,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Овсяно блин. Lounas: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Горох Желтый Колотый. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|